男アイコン ドスっ ドスっ
女アイコン あうっ…、うえ ぐえ 痛いい…
腹パンが綺麗に決まった時の爽快は 普通のsexではまず味わえません
女の子を痛めつけることで湧き起こる謎の興奮が一気に押し寄せてくるんですよ…
それに 女性を支配しているという謎の背徳感や支配感 それも溜まんないです
とはいえ 腹パンをいざ 行うとなっても 以下のような悩みが出てくることが多いと思います
「女子のお腹を殴りたいけど、どうやればいいの？」
「腹パンに興味があるけど、安全な方法が知りたい」
「腹パンされたいM女と出会うにはどうすればいい？」
よってこの記事では そんな腹パンを始めたい方に向けて 腹パンのやり方〜出会い方まで 網羅しました
この記事を最後まで読む頃には「安全でスリリングな腹パンをM女と楽しむための手順」が全て理解できているはずです
注意 節度を守って 安全な範囲で行うことが大前提のプレイ
腹パンプレイとは。SMプレイの一環？
腹パンプレイとは、SMプレイの一環で、俗に「腹パンチ」と言われます。
一般的には みぞおち おへそ 下腹部（子宮） へのパンチプレイが行われることが多いです
ほかにも
子宮を蹴り上げる「子宮蹴り」
溝オチを押しつぶす「溝押しつぶし」
加えて尻パン、尻蹴り、胸パンなどなども、腹パンプレイの一環として一緒に行われたりします
また、腹パンを好きな人の中には、
・生身の人間に対する腹パンプレイが好み
・アニメや二次元キャラに対する腹パン作品が好み
という２通りに分かれることが多いです。
ちなみに、アニメや二次元キャラに対する腹パン好きな人のことを、俗に「リョナ」といったりします。
腹パンプレイの魅力とは。なぜ興奮するの？
腹パンの魅力はなんと言っても「女性が苦しんでいるところを見れる」ところだと思います
殴られる相手が苦しむ姿をみて征服感や背徳感に駆られるわけですよ
そして それがか弱い女性であれば 性的な興奮の対象となってしまう…
普通の思考回路では考えられないですが、一般的に守る対象である女性を苦しめるという感覚や状況が堪らないんです
とはいえ、 腹パンする人が興奮するポイントは微妙に違うことも珍しくありません
拳が溝落ちにめり込む瞬間が好きな人もいれば、単純に痛がる女性の反応が好きな人もいるんです
いかに代表的な興奮ポイントからマイナーなものまでまとめてみました。
腹パンフェチの興奮ポイント①：苦痛に悶える女性の反応に興奮する
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ほとんどの女性は腹パンプレイの最中に一度はノックダウンしてしまうものです。
最初は耐えていても １０発２０発と殴られれば 女性なら誰でも崩れ落ちます
そして地べたでもがき苦しむわけです。
「う〜…、う〜…、あがっ…」
と悶えながら…
その姿が腹パン愛好家からするとめちゃくちゃ興奮するポイントなんですよね
文字通り 征服・支配している感をまじまじと感じられ、そしてか弱い女性を痛めつけた背徳感が一気に押し寄せてくるんです
その崩れ落ちた姿を見るたびに…
まさにこれは鉄板中の鉄板で腹パンフェチの興奮ポイントだと思います
腹パンフェチの興奮ポイント②：拳がお腹にめり込む瞬間に興奮する
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素手で腹パンをすると、一瞬だけ お腹に思いっきり拳が食い込みます。
そして、その食い込んだ瞬間こそが興奮の絶頂ポイントだという人がいるんです
こういうタイプの腹パンフェチは、動画を撮りながら、後でそのシーンだけ見返したりとかが好きなイメージですね
めり込むシーンだけを集める強者も中にはいらっしゃるくらい、ここに性的興奮を覚える人は少なくありません
中には 腹パンではなく、拳を思いっきり押し込んで異常なくらい食い込ませるのが好きな人もいます
そんな人は 女性の内臓が潰れる寸前まで押し込むんですよ…
彼らにとって いかに拳が腹にめり込んだか、そして食い込んだかが重要であり、興奮できるポイントなわけです
腹パンフェチの興奮ポイント③：腹パンした時の「音」に興奮する
この後の章で解説しますが 腹パンする時の方法で 拳でパンチするか グローブをつけてパンチするか おおまかに２通りあります
で、これらでパンチする時って 全く違う音になるんですよね
ボクシングをかじったことがある方ならわかると思いますが グローブをつけて殴った時って 「パンっ」みたいな乾いた音がするんです
逆に素手で殴ったら「ドスっ」というような鈍い音がでます
筆者は状況に合わせてどちらも使い分けるほど両方好きではありすが、 その音の好みは結構人によって分かれるところです
腹パンフェチの興奮ポイント④：苦しんでいる女性を追撃する時に興奮する
殴られた、蹴られた部分を押さえても、 その押さえた手をどかせて追い打ちをかけるという人もいます
まさにそんな人は そんな追い打ちをかける時に興奮を覚えている人は少なくありません
筆者もどちらかというとその気がありまして か弱い女性が苦しんでいるのに さらに蓮撃するのが好きだったりします
もちろん、女性の反応を見ながら加減は必須ですし、本当に苦しそうならストップしないといけません
ですが そんな状況にならない限り ずっと腹パンを連続で喰らわすのが溜まんなく気持ちよくなるんですよね…
腹パンフェチの興奮ポイント⑤：息をしづらそうにする女性の姿に興奮する
これに興奮する人いる
溝落ちが これになりやすい
だから鳩尾集中な人もいる
女性からすると 苦痛以外の何者でもないが…
（女性が息しづらそうにするのを見ながら自分で抜くという変態紳士を筆者は知っている…）
腹パンフェチの興奮ポイント⑥： 女性の嘔吐に興奮する（レベルが高い）
これはレベルが高い腹パンプレイなのですが、女性が嘔吐する瞬間に興奮を覚える人も中にはいらっしゃいます
女性の中には 殴られすぎると嘔吐することも稀にあるのですが、そのシーンに興奮を覚えるんです。
ちょっとこれは筆者には理解できないのですが、中には水をいっぱい飲ませて思いっきり殴り、そして吐かせる…
そんな排泄プレイ要素も併せ持った腹パンプレイが堪らなく興奮するという方もいます
腹パンプレイ部位別のやり方と痛み方
腹パンプレイはハードSMである以上、怪我のリスクがつきまといます
実際 加減を知らずに 女性に怪我をさせる人も中にはいらっしゃるんです
そんな人はSMのなんたるかを理解していないのはもとより、体の部位ごとの特徴や嫌味方を理解していません
だからこそ、ここでは安全に腹パンプレイを楽しむためのポイントを掘り下げていきます
腹パンプレイの部位①：みぞおち（へそ上）
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腹パンプレイでメジャーな箇所です。
みぞおちは胃の上部に位置するので、胃への衝撃が大きくなる傾向にあります
また胃の上部に位置すると共に、肋骨のすぐ下に位置する部分なので、多くの神経が集まっており、そのため鳩尾への腹パンは急激な痛みと一時的な呼吸停止を伴うことがしばしばです
敢えてここを狙って腹パンプレイを行う愛好家もいますが、やりすぎは禁物ですね
そして何より、みぞおちはすぐ上に肋骨が位置するので、誤って肋骨を殴るなんてケースも珍しくありません
その場合、最悪肋骨骨折のリスクもあるので、くれぐれも注意してください
腹パンプレイの部位②：へそ周り
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一般的に腹パン初心者におすすめの箇所として紹介されるのがへそ周りです
へそ周りは他の部位に比べて骨がないので、誤って骨を殴るなんていうリスクが低い傾向にあります
その上、女性も意外とへそ周りへの打撃には耐えられる方も多く、女性も初めてならへそ周りからがお勧めです
とはいえ、胃が位置している箇所になるので、食後に腹パンプレイを行うと嘔吐のリスクがあります
なので、排泄プレイを兼ねて行うなどの理由がない限り 胃の中にものがある状態でのへそ周りへの腹パンは控えるべきです
腹パンプレイの部位③：下腹部
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続いてはこちら、子宮周りですね。
子宮は意外と衝撃に強いと言われていて、確かに下腹部への腹パンに耐えれる女性は多い印象です
とはいえ、卵巣や子宮などの女性にとって重要な臓器が密集している場所なので、無理な一打は禁物ですね
デリケートな部分なので、徐々に強度を上げていって腹パンプレイを楽しんでみてください
また、後ほどご紹介しますが、子宮には性感帯があるので、下腹部パンチは女性に快感を与えるプレイでもあります
ただ、すべての女性が快感を覚えるわけではないので、個人差があることだけは念頭に置いておいてください
腹パンプレイの部位④：胸（胸パン）
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腹パンプレイの一環で行われる胸パンについてもご紹介します。
文字通り、こちらは胸をパンチするのですが、胸は神経が密集している箇所なので、強い痛みが伴うことがしばしばあるんです。
それに上から乳を叩くプレイですと、乳首をかすめてしまうので、乳首に強い痛みを女性は伴います
稀ではありますが、最悪乳首が出血してしまうリスクもあるので、心配な場合はブラジャーなどを付けながら行うといいです
腹パンプレイの部位⑤：脇腹
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けつろんをいうと、脇腹への腹パンプレイは御法度です。
脇腹は肋骨が位置するところなので普通に骨折のリスクがあります
その上、右脇腹ですと肝臓が位置しているので、最悪肋骨が肝臓に突き刺さる懸念もあるんです
骨が密集している箇所へのパンチは殴る方も痛いので、お互いWinWinにはなれない箇所だと思っています
なので、仮に肋骨を攻める腹パンプレイを行うのなら、グローブなどの着用は必須です
そして、最低でも肋骨が折れない程度の強度も軽くにとどめる用にしてください
腹パンプレイの部位⑥：お尻（尻パン）
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Siriパンは安全です、そして何より肉厚でパンチする方も爽快です
腹パンより初心者向きだと個人的には思っています
グローブをつけて殴ってもよし、素手で殴ってもよし。
とにかく、音も良ければ感触もいいので、楽しいんですよ。
ただ、女性へのダメージはそこまで強くないので、苦痛に悶える姿は知りパンだけでは拝めないと思います
ただ、お尻が赤く染まっていく様は、それはそれで興奮するので、個人的には必ずプレイの一環として含めますね
腹パンプレイの部位⑦：太もも
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こちらも腹パンではないですが、太もももプレイの一環として人気の部位です
ただ太ももは蹴られたら独特の痛さがあるんですよ
なんと言いますか、筋肉の筋に衝撃が行きやすいので、攣った時の感覚に近いものがあります
なので、太ももへの打撃は女性を一発ノックアウトさせるのにうってつけですが、やりすぎは禁物です
腹パンプレイの手段
大きく分けて腹パンプレイを行う手段は３つあります
- 素手で行う
- グローブを付けて行う
以下に特徴をそれぞれの特徴をまとめておきました
〜〜〜テーブル
手段 素手 グローブ
女性の痛み 痛い 素手ほどではない
音 音が鈍い（どすっ） 弾く音がする（パンっ）
特徴 腹にめり込む（衝撃が一点集中） 腹の脂肪が揺れる（衝撃が分散する）
〜〜〜テーブル
個人的に初心者は安全面を考慮してグローブを利用するのがいいです
ただここは腹パン愛好家の好みでもありますので、鈍い音が好きなら素手で行うのもありだと思います
女性とコミュニケーションをしっかり取った上で、どちらを利用するか決めてみてください
腹パンされた女性がイキ狂う？体外式ポルチオとは
腹パンプレイは苦痛プレイの一種ですが、下腹部への腹パンは女性に快感を味合わせる一打になることがあります
子宮には「ポルチオ（子宮の入口あたりに位置する）」という性感帯があるのですが、そのポルチオを腹パンで刺激できるんです
そのため下腹部への腹パンは女性に快感を与えるご褒美プレイとおっしゃる方もいます
実際、女性へのお仕置きプレイを「ムチ」、ポルチオ狙いのご褒美プレイを「アメ」と言われたりもしますね
ただ、快感を感じるのには個人差があるので、全員が全員気持ちよくなるわけではありません
下腹部は女性にとって重要な器官が密集しているので、痛みを伴いやすいリスクもあります
まさにリスクとリターンが表裏一体なんですよね
なので、快感を感じるからとバシバシ腹パンするのは御法度です
腹パンプレイの注意点
ここでは腹パンプレイを行う上での注意点をご紹介します
見落とすとトラブルになりやすい点だけを取り上げたので、ぜひご参考ください
腹パンプレイの注意点①：双方の同意の元行う
当たり前ですが、腹パン相手の合意の上で腹パンプレイを行なってください
相手の合意がない場合、普通に犯罪です。
腹パンプレイの注意点②：下腹部への刺激は慎重に
先立って解説した通り、女性の下腹部は子宮や卵巣が密集しているので、下腹部への刺激は慎重に行なってください
ポイントは徐々にです。
徐々に強度を上げていき、女性のセーフゾーンを見極めることが下腹部への腹パンでは特に重要です
腹パンプレイの注意点③：骨は狙わない
骨を狙ってもいいことはありません
最悪女性側の骨が折れますし、殴る方も普通に痛いです
お互いにとってデメリットでしかないので、骨を狙ったプレイは避けるのが無難です
腹パンプレイの注意点④：セーフワードを決めておく
これは見落としがちなポイントだと思いますが、非常に重要なポイントです
SMプレイにおける「セーフワード」という言葉をご存知ですか？
セーフワードとは、予め決めたワードを受け側が発した時点で即刻SMプレイを中止するための合言葉みたいなものです
SMプレイで
「やめて！」
「痛い！」
などはS側のスイッチを入れかねない危険なワードですので、この言葉を発したが最後殴る側のSっ気を助長してしまう恐れがあります
それにハードSMプレイでは痛いことは当たり前で、サド側からすれば、
「もっと痛ぶって欲しいんだな…！」
と誤解してしまうこともしばしばです
なので、ハードSMでは特にセーフワードは重要で、コツは「SMプレイが萎える言葉」がいいと思います
- りんご
- みかん
など、SMとは関係がない可愛らしい言葉を敢えてチョイスすることで、S側の気を削ぐことにもつながるので個人的にお勧めです
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腹パンされたいM女はいる？オススメの腹パンフェチとの出会い方
世の中は広いです。
結論から言うと、腹パンされたいM女は一定数います
ただ現実として、少数派なのが実情です
実際、ドMと公言する女性の中でも 痛いのは嫌と言う人は結構います
なので 普通に探そうと思ったら 一苦労するのは避けられません
なので 腹パンプレイを行いたいのであれば、
- 腹パンOKなSM風俗店でプレイを楽しむ
- 出会い系で腹パンOKなM女を見つける
筆者の感覚ではこの２つが最も効率がいいです
それぞれ詳しく掘り下げていきます